Golpes altos de Forehand e Backhand
(Forehand and Backhand Overhead Strokes)
Clear / Drop-shot / Smash
Golpes Laterais de Forehand e Backhand
(Forehand and Backhand Side arm Strokes)
Drive / Lob / Net-shots
/ Push
Dicas
Em geral a raquete deve ser empunhada como se o jogador estivesse apertando a mão
com ela. Isso pode não parecer natural, mas com paciência e prática se tornará um
hábito.
Permita que a mão vire ligeiramente, colocando o dedão contra as costas do punho
da raquete. Nos golpes de
backhand a peteca deve entrar em contato com
o lado oposto da cabeça da raquete.
- Segurando a raquete - a raquete sempre deve ser segurada de forma
a manter o pulso e o braço esticados e tencionados. Isso é particularmente importante
quando sacando baixo e em lances próximos à rede.
- Posição da raquete - mantenha a cabeça da raquete bem para cima
e pronta para qualquer tipo de golpe. Pulso - um pulso firme é usado no tênis, mas
não no badminton. Mantenha o pulso solto para conseguir melhor desempenho nos golpes.
Alcance
A maioria dos golpes no badminton usa toda extensão do
braço para alcançar a peteca. Trabalho de pernas - é o mais importante fator para
posicionar o corpo de forma a dar um golpe correto. Golpes de
forehand
e
backhand devem ser feitos com o pé direito à frente. Todos os golpes
altos de
forehand devem ser feitos com o pé esquerdo à frente. Os golpes
altos de
backhand devem ser feitos com o pé direito à frente. Rapidez de
movimentos, como se virar, são mais importantes do que correria. Passos curtos são
melhores do que 'corridinhas'. Evite golpear tendo os dois pés virados na direção
da rede. Dissimulação - Em todos os golpes é fundamental que o jogador disfarce
qual será a proxima jogada a ser realizada, executando um mesmo movimento para os
mais variados golpes sempre que possível. assim, o adversário nunca saberá,
de antemão, qual será o próximo golpe usado!
Clear
O clear é um golpe defensivo básico do badminton.
Deve ser alto e profundo. alto para evitar uma interceptação precoce, dando
mais tempo para o jogador se reposicionar em quadra e, profundo, para dificultar
a resposta do adversário.
Para acertar um clear defensivo, o jogador deve golpear a peteca
quando esta estiver alta e um pouco a frente da sua cabeça, impulsionando a peteca
para o fundo da quadra adversária, descrevendo-se uma parabola.
O golpe também pode ser usado para o ataque quando o adversário
se encontra em posição desfavorável esperando outro tipo de golpe, como um smash
ou um drop-shot.
Para tanto, o jogador deve acertar a peteca, quando esta estiver
caindo, um pouco mais a frente da sua cabeça do que no clear defensivo, fazendo
a peteca voar mais rápida e reta, indo direto para o espaço descoberto no fundo
da quadra do adversário.
Para uma melhor performance, sigas estas dicas:
Forehand Clear:
1 - Use o corpo para ganhar mais força, combine o golpe com o movimento de virada
da cintura
2 - Direcione o clear para o canto do backhand do seu adversário, pois a maioria
dos jogadores tem dificuldades de executar os golpes de backahand;
3 - Execute com perfeição o movimento de virada do pulso, isto dará mais velocidade
para a peteca.
Backhand Clear:
1 - Segure corretamente a raquete, colocando o dedão contra o grip da mesma, dando
mais força no golpe;
2 - Coordene o golpe com o seu último passo, acerte a peteca enquanto o seu pé ainda
estiver no ar, aproveitando o movimento do corpo no golpe.
3 - Corra, Vire, acerte! Corra para a peteca, Vire-se (este golpe deve ser
dado de costas para a rede), e acerte o golpe com força e precisão.
Drop-shot
O drop-shot é um golpe ofensivo, dando ao jogador bons resultados
com pouco dispêndio de energia.
Para enganar o oponente, faça a mesma movimentação usada no clear defensivo , acertando
a peteca quando esta estiver exatamente em frete da sua cabeça, reduzindo a velocidade
do braço num espaço pequeno antes de acertar a peteca (aprox. 30cm), forçando esta
a uma tragetória descendente, devendo esta cair, invariavelmete, logo após a rede,
dificultando o próxima jogada do adversário.
A velocidade do drop-shot pode variar dependendo do posicionamento
na quadra. Um drop-shot rápido na rede é sempre difícil de se devolver.
Smash
O smash é o golpe mais ofensivo, e portanto, o mais importante
do badminton. é o vencedor de rallies , o climax de vários golpes
anteriores.
O sucesso do golpe depente de vários fatores como o ponto de
impacto da peteca, a alture desta, o timing etc. Observar jogadores
mais experientes é uma ótima prática para quem quer melhorar o desempenho.
Para acertar um smash, novamente prepare um clear defensivo.
Se posicione mais atras da peteca, acertando o golpe quando ela estiver quase em
frente do seu rosto (a altura da peteca varia de acordo com o posicionamento do
atleta em quadra. Um smash aplicado no fundo da quadra deverá acertar a peteca
numa ponto mais alto do que em outro ponto).
Desloque-se em direção a peteca, para aproveitar a força do movimento
do corpo.
O golpe deverá ser forte, direcionado para baixo, devendo o jogador
girar totalmente o pulso de modo que, no fim do movimento, a cabeça da raquete esteja
totalmente voltada para baixo.
Evite saltar para acertar a peteca, pois pode-se errar o tempo
da peteca. Não tenha pena do adversário, desferindo o golpe com precisão e
força.
Drive
O drive é um golpe ofensivo, mais usado nos jogos de dupla, desferido
rapidamente, geralmente das laterais.
Seu objetivo direcionar a peteca, rapidamente, na direção do
jogador adversário ou num espaço descoberto pela dupla oponente.
O jogador se posiciona de lado para rede e, deixando peso no
pé de apoio, prepara o golpe levando a raquete para trás, abrindo o braço, mantendo
a raquete na altura do ombro.
Ao golpear a peteca, o jogador movimenta a raquete em direção
desta dobrando o braço para frente e girando o pulso simultaneamente, dando uma
"chicotada" na peteca.
Ao mesmo tempo gire o corpo, terminando o movimento de frente
para rede, deixando o peso fluir no golpe e no pé dianteiro.
Lob
Na verdade, o lob e um golpe desferido de baixo para cima
usado para devolver a peteca quando esta cai bem abaixo da fita da rede e próxima
a esta.
O seu objetivo e de colocar a peteca alta e profunda na quadra
adversária, dando tempo para a recuperação do atleta. O lob, em outras palavras,
é como um clear, golpeado de baixo para cima.
Este golpe e dado próximo a rede, assim, não acerte com força a peteca,
mas "conduza" ela, com elegância, para o fundo da quadra adversária.
Lembre-se que, ao menos que você queira receber a peteca na cara
enquanto recua, as virtudes aqui são: altura, profundidade e recuperação!
Net-shots
Estes são os golpes jogados próximo e muito próximo a rede.
Eles podem ser jogados de baixo para cima ou de cima para baixo.
O objetivo do golpe é devolver a peteca tão perto da rede que
o adversário não terá condições de responder a jogada.
É muito importante recuperar o posicionamento da raquete, pois,
geralmente a peteca será devolvida de forma rápida.
NÃO ESCORE A PETECA, GOLPEIE ELA, CONTROLANDO a FORÇA E A
VELOCIDADE DO GOLPE!
Push
Nos jogos de badminton, é normal acontecer da peteca ser "empurrada"
de volta para a quadra adversária quando a resposta de um golpe acontece um pouco
acima da rede. Como o push é jogado perto da rede, qualquer indecisão pode
acarretar um erro.
Para o bem do dissimulação, este golpe e jogado com a mesma ação
do drive, sendo que a peteca deve ser golpeada com menos força para que caia entre
os jogadores da dupla adversária.
FEBASP - Federação de Badminton do Estado e São Paulo