·         TRAVESSIA AÉREA

Intervenção artística aérea com cabos de aço tencionados entre os prédios, servindo de sustentação para os artistas. Cenas explorando personagens e situações fantasiosas: sereias, surfista cruzando os prédios em uma prancha e mergulhadores descendo nadando pelas paredes do prédio. Com o grupo Acrobático Fratelli. Entre prédio do SENAC e do SESC.

Horário: 10h, 12h e 15h

Local: SESC CONSOLAÇÃO - em frente a unidade

·         DESAFIO AÉREO
Vivências e demonstrações no trapézio, tecido acrobático e lira.
Horário: A partir das 9h.

Local: SESC POMPEIA - Deck Solarium

·         ARCO E FLECHA
Apresenta os movimentos básicos para a realização da modalidade. A partir de 10 anos. Aula aberta. Inscrições no local da atividade. Grátis.
Horário: das 9h às 16h
Local: SESC IPIRANGA -Ginásio

·         CAMINHADA ATÉ O PARQUE
Percurso plano, saindo da portaria do Sesc Santana até o Parque da Juventude, no portão localizado na Av.General Ataliba Leonel. Orientação da equipe SESC. Serão quatro saídas ao longo do dia. Grátis.
Horário: 10h30, 12h, 15h e 18h
Local: SESC SANTANA - Saída após Alongamento que será na Convivência I

·         CIRCUITO DE GINÁSTICA ARTÍSTICA E RÍTMICA

Circuito que apresenta diversas possibilidades de vivências nos aparelhos utilizados na ginástica artística e rítmica tais como saltos, trave de equilíbrio, acrobacias de solo, corda, fita, arco e solo.

Horário: das 8h às 21h

Local: SESC VILA MARIANA - Ginásio Ludus

·         DUELOS E DESAFIOS DE ESGRIMA

Demonstrações, aulas abertas e clínicas. A partir de 07 anos.

Horário: das 11h às 20h. Local: SESC PINHEIROS

MOVIMENTE-SE BRINCANDO.
No hall da unidade, o público é convidado a praticar uma atividade física com jogos de esporte do Nintendo wii. Grátis.
Horário: das 14h às 21h
Local: CINESESC
 

DESAFIO DANÇANTE
Dança com diversos ritmos musicais.

Antes do show, uma aula aberta com a mistura de diversos ritmos musicais com o propósito da atividade física por meio da dança. A atividade é gratuita. Para entrar na unidade é cobrado um valor de até R$ 3,00.

Horário: A partir das 13h30

Local: SESC ITAQUERA - Ginásio de Esporte

DESAFIO ZEN - CORPO, SAÚDE E MOVIMENTO
Aulas abertas de diferentes práticas corporais, com duração de 30 minutos. A atividade é gratuita. Para entrar na unidade é cobrado um valor de até R$ 3,00.

Horários: 10h. Yoga;

11h. Bioball (bolas gigantes);

12h. Tchi Kun;

13h. Tai Chi Chuan

Local: SESC ITAQUERA- Palco da Orquestra Mágica

·         PEDALA SESC DO DESAFIO
Vivência onde todos poderão se divertir praticando o ciclismo com as bikes BMX e Triciclos. Gratuito. Inscrições no Local. Equipe SP Hawks. A atividade é gratuita. Para entrar na unidade é cobrado um valor de até R$ 3,00. Horário: das 10h às 16h
Local: SESC INTERLAGOS - Ginásio

·      APRESENTAÇÃO E EXPERIMENTAÇÃO NOS MINITRAMPOLINS

Apresentação e aulas abertas de 30 minutos da técnica de minitrampolins. Técnica que privilegia o equilíbrio, força de pernas e abdômen, com muita diversão e música. Não recomendado para menores de 15 anos. Grátis.

Horário: 8h, 10h, 12h, 13h, 14h30, 15h30, 16h30, 17h30, 18h30 e 19h

Local: SESC SANTANA

Atividades externas:

·         VIVÊNCIA DE MINI GOLF

Atividade diferenciada que estimula a participação dos usuários do    terminal.

Horário: das 7h às 10h e das 16h às 19h

Local: TERMINAL RODOVIÁRIO JABAQUARA

Endereço: Rua dos Jequitibás, s/n - Jabaquara

·         AULAS ABERTAS, JOGOS E RECR

Oportunidade para vivenciar diversas atividades focalizando a importância dos pés, com aulas abertas, jogos, recreação, dança entre outras. Local: Parque Santo Dias:

Horário: das 9h às 16h

Local: PARQUE SANTO DIAS

Endereço: Rua Arroio das Caneleiras, s/nº.

·         ATIVIDADES VARIADAS
Tai Chi Chuan.

Vivências e Apresentação de Dança com o Grupo Móbile de Araraquara.

Inverse Run.

Estação GMF
Horário: das 12h às 18h
Local: SHOPPING WEST PLAZA - Boulevard

·        ATIVIDADES VARIADAS

Tai Chi Chuan.

Corridas e Caminhada.

Dança Circular.

Mini-esportes

Horário : das 7h30 às 12h
Local: PARQUE ANHANGUERA

·         VIVÊNCIAS DE BADMINTON E BASQUETE DE RUA

Horário: das 10h ate 17 h

Local: SHOPPING METRÔ ITAQUERA E ESTAÇÃO   CORINTHIANS ITAQUERA

Endereço: Av. José Pinheiro Borges, S/N - Itaquera

·         DANÇANDO NA LUZ

Demonstrações e vivências de dança de salão, que tem por objetivo apresentar ao público em geral as diferentes possibilidades de se praticar uma modalidade esportiva de forma lúdica e prazerosa, assim venha dançar conosco e participar deste desafio dançante.  Demonstração e vivências de dança. Coordenação Roberto Amorim e assistente. Inserções de 10 minutos  do Ballet Sopro
com coreografia de Roberto Amorim e Tatiana Portela

Horário:  12h, 13h e 14h.

Local: ESTAÇÃO CPTM DA  LUZ - Hall

·         TENDA SAUDÁVEL

Orientação nutricional, avaliação da pisada e sobre prática de atividade física. A partir de 15 anos.

Horário: das 7h às 18h

Local: PARQUE DO IBIRAPUERA  - em frente à ponte de ferro.

·         CIRCUITO DE GINÁSTICA RÍTMICA
Circuito com elementos da ginástica rítmica (corda, arco e fita).

             Horário: das 8h30 às 17h30

Local: PARQUE DO IBIRAPUERA - em frente à ponte de ferro.

·         EXIBIÇÃO BMX  FLATLAND

Com atleta profissional de BMX Flat, em 2 horários distintos e com duração de 30 minutos. A modalidade é realizada com bike aro 20 BMX e composta por acrobacias no solo.

Horário: das 10 às 13h

Local: COMUNIDADE SACADURA CABRAL

Endereço: Rua Casemiro de Abreu com a Rua Capixingui - Santo André

·         BIKES E TRICICLOS.

Vivências com diversos tipos de bicicletas e triciclos.

Horário:  das 10h às 17h
Local: CALÇADÃO DO OSASCO PLAZA SHOPPING

Endereço: Rua: Tenente Avelar Pires de Azevedo, 81 - Osasco

·         MINIESPORTES, DANÇAS E PRÁTICAS CHINESAS

Conjunto de instalações lúdicas que propiciam desafios. Esportes como: hóquei, tênis, beisebol, entre outros, serão apresentados ao público presente. Com profissionais da Mini Sports. Grátis
Horário: das 6 às 18 h

       Local: Terminal Rodoviário da Barra Funda

       Endereço: Rua Mário de Andrade, 664 ? Barra Funda

DIA DO DESAFIO

O DIA DO DESAFIO foi criado no Canadá, em 1983, e vem sendo difundido mundialmente pela TAFISA - The Association For International Sport for All (Associação Internacional de Esporte para Todos), sediada na Alemanha. No Brasil a primeira edição aconteceu em 1995 e desde então o SESC SP está a frente da coordenação do evento. Essa ação vem se tornando uma das mais relevantes no incentivo à prática de atividades físicas. Em 2009 mobilizou no Continente Americano mais de 58 milhões de participantes. Alguns estados brasileiros adotaram o Dia do Desafio como evento oficial dos calendários dos municípios.

Desde 2000, o SESC SP coordena o DIA DO DESAFIO para o Continente Americano, realizado pelas Prefeituras, em parceria com Secretarias Estaduais, ONGS, escolas, empresas, universidades, academias e outras instituições.

Na capital de São Paulo, são parceiros do DIA DO DESAFIO a Prefeitura Municipal, a Secretaria Municipal de Esportes, a Secretaria Municipal de Educação, a Secretaria Municipal de Transportes, a Secretaria do Verde e Meio Ambiente, a Secretaria Estadual da Educação, a Secretaria Estadual de Esporte, Lazer e Turismo, a Secretaria Municipal das Subprefeituras, a Secretaria Municipal de Cultura, a Secretaria Municipal de Saúde, a Secretaria Municipal de Assistência e Desenvolvimento Social, a SEPED, SESI, a CPTM, o Metrô, a EMTU, o CREF/SP, Socicam, Sindicato dos Comerciários, SECOVI, FEDEESP,SEEAATESP (Sindicato das Academias), Sindicato dos Estabelecimentos de Ensino do Estado de São Paulo, a Fundação Casa, a ADD (Associação Desportiva para Deficientes), o Hospital das Clínicas, o INCOR, Escolas de Educação Física (Universidade São Paulo, UNIBAN , Universidade Anhembi-Morumbi, Universidade São Judas Tadeu, Unicsul , FMU, Unicid e UNINOVE), a ACM SP, o Centro Olímpico de Treinamento e Pesquisa, Federação de Badminton do Estado de São Paulo-FEBASP, Colméia Instituto a Serviço da Juventude, Projeto Esporte Talento, Oficina da Piscina, Instituto Patrícia Medrado, Passe de Mágica, Cidade Escola Aprendiz e DATAPREV.

OUTROS DESTAQUES DA PROGRAMAÇÃO DAS UNIDADES DO SESC NA CAPITAL E NA GRANDE SÃO PAULO

6 HORAS

·         ATIVIDADE FÍSICA
Palestra que visa mostrar os diversos benefícios da prática regular da atividade física como fator indispensável à preservação e manutenção da saúde. Para Empresas interessadas do Programa SESC Empresa. Agendamento antecipado na Central de Atendimento. Grátis. Para pessoas a partir de 14 anos. Local: SESC SÃO CAETANO

·         ESPAÇO MOVIMENTO & SAÚDE
Esteiras e bicicletas livres para experimentação - das 10h às 20h.
Circuito Multifuncional - às 9h, 15h30, 18h30.
Avaliação - das 10h às 13h e das 15h às 19h.
Triatlon indoor na água - às 7h e às 19h30. Local: SESC SÃO CAETANO

7 HORAS

·         TRIATLON INDOOR NA ÁGUA 
Somente para alunos do Programa de Educação Corporal com exame dermatológico válido. Para pessoas a partir de 14 anos. Vagas limitadas.
Horário: das 7h às 8h e das 19h30 às 20h30
Local: SESC SÃO CAETANO - Piscina

8 HORAS

·         VIVÊNCIAS ESPECIAIS

Aulas abertas de diferentes técnicas corporais que promovem a consciência corporal tais como: eutonia, pilates e ginástica holística. Sala Corpo&Artes. Grátis. Retirada de senha com 1 hora de antecedência.

Horário: 8h30, 10h30, 14h, 16h, 19h e 20h

Local: SESC VILA MARIANA
 

9 HORAS

·         HIDROANIMAÇÃO
Aula com foco na ludicidade e integração, com exercícios aeróbicos e localizados. Toda a aula será acompanhada por trilha sonora mixadas ao vivo por um DJ. Orientação da equipe SESC. Somente para os alunos das turmas de Hidroginástica. Necessário exame médico dermatológico. Não recomendado para menores de 15 anos. Grátis (usuário matriculado no SESC e dependentes). Grátis (trabalhador no comércio e serviços matriculado no SESC e dependentes).
Horário: 9h, 10h30, 12h, 14h, 15h, 18h e 20h30
Local: SESC SANTANA - Piscina

·         INFLÁVEIS LÚDICOS
Brincadeiras em infláveis como: Pebolim Humano, quadra de Futebol de Bolão e Tiro Certeiro com cobrança de pênaltis. Grátis. Horário: das 9h às 18h
Local: SESC CONSOLAÇÃO - Ginásio Verde, 2º andar

·         JOGOS DIVERSOS
Vivência de diferentes modalidades como tênis de mesa, futebol de botão e dardo eletrônico. Grátis.
Horário: das 9h às 18h
Local: SESC CONSOLAÇÃO - Hall de Convivência

·         MINI GOLF
Vivência esportiva com seis pistas de grama sintética e diferentes distâncias. Tacos para crianças e adultos. Orientação de monitoria especializada. Grátis.
Horário: das 9h às 18h. Local: SESC CONSOLAÇÃO - Hall de Convivência

·         TIROLESA NA PISCINA
Utilizando diversas técnicas verticais e equipamentos de alpinismo, a tirolesa é montada prendendo-se um cabo de um ponto mais elevado a um ponto mais baixo, onde o participante desliza através deste cabo neste caso sobre a piscina da unidade. Grátis.
Horário: das 9h às 18h
Local: SESC CONSOLAÇÃO

·         BADMINTON
Esporte semelhante ao tênis, praticado com raquete e uma peteca. Com orientação da Federação Paulista de Badminton. A partir de sete anos. Aula aberta. Grátis.
Horário: das 9h30 às 16h
Local: SESC IPIRANGA - Ginásio

·         CORRIDA E CAMINHADA
Orientações básicas para prática das modalidades monitoradas no Parque da Independência e arredores. Com orientação dos técnicos do SESC. A partir de 15 anos. Aula aberta. Grátis.
Horário: 9h e 18h30
Local: SESC IPIRANGA - Ponto de encontro no Piso P

·         INVERSE RUN
Corrida de bananeira, em que o praticante usa as mãos em vez dos pés. Oficina lúdica em que o desafio será tentar locomover-se de maneiras inusitadas. Apresentações de praticantes na Rua Central durante o Dia do Desafio. Com Flávio Bananeira, criador do método Inverse Run. Grátis.
Horário: das 9h às 17h30
Local: SESC POMPEIA - Deck Solarium

·         LE PARKOUR
Criada pelo francês David Belle é a "arte do deslocamento". Atividade cujo princípio é mover-se de um ponto ao outro o mais rápido e com a maior eficiência possível, usando as habilidades do corpo humano. Praticado em ambientes de qualquer natureza, de galhos e pedras até grades e paredes de concreto. Apresentações de praticantes e vivências do esporte. Com Equipe SP Hawks. Grátis
Horário: < /B>das 9h às 17h30
Local: SESC POMPEIA - Deck Solarium

·         GINCANA DOS DESAFIOS
Gincana que mistura solicitações, provas e resolução de problemas para o publico infanto juvenil. Não recomendado para menores de sete anos. Grátis.
Horário: das 9h30 às 11h30 e das 14h30 às 16h30
Local: SESC SANTANA - Ginásio

·         DESAFIO DE XADREZ
Torneio de xadrez para alunos das escolas da rede municipal de ensino da diretoria de Pirituba.
Horário: das 9h30 às 17h30
Local: SESC POMPEIA

·         DESAFIO ESCOLAR
Festival esportivo nas modalidades de futsal, basquete, vôlei e handebol masculino e feminino com a participação das escolas da rede estadual de ensino.
Horário: das 9h30 às 17h30
Local: SESC POMPEIA

·         CIRCUITO MULTIFUNCIONAL
Programa de Ginástica Multifuncional é o programa de práticas corporais do SESC SP que tem como objetivo melhorar a capacidade para a realização das atividades da vida diária, do lazer e da melhoria das habilidades esportivas, levando em consideração aspectos importantes como Autonomia, Integração, Socialização e Ludicidade.
Para pessoas a partir de 14 anos
Horário: 9h, 15h30 e 18h30
Local: SESC SÃO CAETANO - Área de Convivência

10 HORAS

·         HIDRO POWER
Andar sobre as águas é o desafio que todos gostariam de vencer. Venha se divertir com o Hidro Power e experimentar a sensação de deslizar sobre as águas. Inscrições no Local. A atividade é gratuita.

Para entrar na unidade é cobrado o valor de bilheteria: Matriculado: Comerciário e dependente.Entrada gratuita. Não matriculado: De quarta a sábado: R$ 3,00 crianças de 4 a 11 anos: R$ 1,00crianças até 3 anos e pessoas acima de 60 anos: Entrada gratuita
Estudantes e professores de escola pública: R$ 1,50

Horário: das 10h às 16h
Local: SESC INTERLAGOS - Conjunto Aquático

·         CINE RADICAL
Radicalizar nas telas pode ser interessante quando você está querendo assistir aos melhores atletas do mundo em vídeos de esportes radicais, como skate e surfe. Grátis. Para entrar na unidade é cobrado o valor de bilheteria: Até R$ 3,00. Horário: das 10h às 16h
Local: SESC INTERLAGOS - Teatro

·         DANCE MACHINE
Uma máquina de dança eletrônica, que desafia o público a mostrar as suas habilidades motoras, rítmicas e musicais. Inscrições no Local. Grátis.Para entrar na unidade é cobrado o valor de bilheteria: Até R$3.
Horário: das 10h às 16h
Local: SESC INTERLAGOS - Varanda da Ludoteca

·         DESAFIO CORPORAL & ESPORTIVO
Diversas modalidades esportivas com o propósito de estimular e conscientizar a importância da atividade física, por meio de jogos recreativos. Até R$ 3,00.

Horário: das 10h às 13h
Local: SESC ITAQUERA - Ginásio de Esportes

·         FESTIVAL DE FUTEBOL SOÇAITE
Competição onde os participantes podem desafiar suas habilidades praticando o esporte mais popular do país. Inscrições no local. Livre. Até R$ 3,00.
Horário: A partir das        10h

       Local: SESC INTERLAGOS - Campo Sintético

·         MARATONA DE FUTSAL
O objetivo é jogar o maior tempo possível sem paralisações no jogo. Inscrições no local. Livre. Até R$ 3,00.
Horário: das 10h às 14h
Local: SESC INTERLAGOS - Quadras externas

·         TENNIS EXPERIENCE
Vivência em tênis. A equipe Suzana Silva mostra como é simples aprender de um jeito fácil e divertido. Inscrições no Local. Até R$ 3,00.
Horário: 10h, 11h30, 14h e 15h30
Local: SESC INTERLAGOS - Quadras de tênis

·        X-BIKE
Desafie a gravidade! Esse é o X-Bike. Equipamento onde você pode imitar os grandes atletas de competição de bikes e radicalizar nesse divertido equipamento. Inscrições no local. Livre.

Até R$ 3,00

Horário: das 10h às 16h.Local: SESC INTERLAGOS - Recanto Infantil

·         ESPAÇO MOVIMENTO & SAÚDE
Esteiras e bicicletas livres para experimentação. Para pessoas a partir de 14 anos.
Horário: das 10h às 20h. Local: SESC SÃO CAETANO - Área de Convivência

·         AVALIAÇÃO
Teste de pisada, medição de peso e altura, aferição de pressão arterial. Para pessoas a partir de 14 anos.
Horário: das 10h às 13h e das 15h às 19h.Local: SESC SÃO CAETANO - Área de Convivência.< BR style="mso-special-character: line-break">

·         ESPAÇO MOVIMENTO & SAÚDE
Esteiras e bicicletas livres para experimentação, Circuito multifuncional, Triatlon indoor na água, entre outras atividades.

      Horário: das 10h às 20h30.

      Local: SESC SÃO CAETANO

13 HORAS

·         APRESENTAÇÃO DE FUTEBOLl FREESTYLE
Futebol freestyle é uma variante do futebol em que um jogador equilibra a bola em várias as partes do corpo. Você pode aprender novas técnicas e malabarismos e ainda assistir uma apresentação com a equipe da SP Hawks. Livre. Inscrições no local.

Até R$ 3,00
Horário: às 13h
Local: SESC INTERLAGOS - Praça Pau Brasil

·         MARATONA DE DANÇA DE SALÃO
Vivências de diferentes modalidades da dança de salão.

Horário: das 13 às 17h

Local: SESC SANTO ANDRÉ

14 HORAS

·         DESAFIO DAS EMBAIXADAS
Uma divertida atividade de desafio entre o público, onde o vencedor é aquele que participa. Livre. Inscrições no local. Até R$ 3,00
Horário: às 14h30
Local: SESC INTERLAGOS - Praça Pau Brasil

·         PONTO DE FUGA
Cadeiras de massagem disponíveis durante todo o dia. Conhecimento corporal, respiração e relaxamento complementam as atividades deste dia. Grátis.
Horário: das 14h às 21h
Local: CINESESC

15 HORAS

·         BATE PAPPO COM A JOGADORA FOFÃO.

Bate papo e clínica de voleibol com Fofão, medalhista de ouro e jogadora em atividade.

Horário: 15h

Local: CEU DRA. ZILDA ARNS

Endereço: Rua Theda Figueiredo Rega, 155, Jardim Elvira